Como fazer pasta de gengibre com gengibre
Nos últimos 10 dias, as discussões sobre o gengibre permaneceram em alta na Internet, especialmente nas áreas de alimentação saudável e vida doméstica. A seguir está uma compilação de tópicos e conteúdos interessantes recentes:
| tópicos quentes | índice de calor | Principais pontos de discussão |
|---|---|---|
| benefícios para a saúde do gengibre | ★★★★★ | Aqueça o estômago, dissipe o frio, aumente a imunidade e resista à oxidação |
| Como fazer pasta de gengibre | ★★★★☆ | Receitas simples de família e dicas de preservação |
| Receitas de beleza com gengibre | ★★★☆☆ | Máscara de lama de gengibre, cuidado com o crescimento do cabelo |
| Receitas criativas de gengibre | ★★★☆☆ | Leite de gengibre, Coca-Cola de gengibre |
1. Explicação detalhada de como fazer pasta de gengibre
Fazer purê de gengibre parece simples, mas se você deseja reter o máximo valor nutricional e sabor, é preciso prestar atenção aos seguintes passos:
| etapas | Pontos operacionais | Coisas a serem observadas |
|---|---|---|
| 1. Seleção de materiais | Escolha gengibre fresco e gordo | A epiderme é lisa, sem rugas e sem mofo |
| 2. Limpeza | Pincele levemente a superfície com um pincel | Não há necessidade de descascar, a maioria dos nutrientes está perto da pele |
| 3. Corte em pedaços | Corte em pedaços pequenos de cerca de 1 cm | Tamanho uniforme para fácil processamento posterior |
| 4. Moagem | Use um processador de alimentos ou argamassa de pedra | Uma pequena quantidade de água pode ser adicionada para ajudar na moagem |
| 5. Filtro | aperte com gaze | Separe o suco de gengibre e o resíduo de gengibre |
2. Habilidades de preservação da pasta de gengibre
O método de armazenamento afeta diretamente o efeito de uso e o prazo de validade da pasta de gengibre:
| Salvar método | prazo de validade | Cenários aplicáveis |
|---|---|---|
| Armazenamento refrigerado | 3-5 dias | uso de curto prazo |
| Criopreservação | 1-2 meses | reservas de longo prazo |
| Armazenado em selo de óleo | 2-3 semanas | Anti-oxidação |
3. Vários usos da pasta de gengibre
A pasta de gengibre não é apenas um ótimo tempero, mas também tem muitos usos inesperados:
1.tempero de cozinha: Pode ser usado como tempero natural para remover o cheiro de peixe de peixes e carnes. Tem mais sabor que o gengibre em pó.
2.Preparação de bebidas: Adicione água com mel ou água com limão para fazer uma bebida quente de inverno.
3.cuidados de saúde: Pegue uma colher pequena de pasta de gengibre e mergulhe-a em água morna com o estômago vazio pela manhã para ajudar a despertar o sistema digestivo.
4.cuidados de beleza: Misture com mel para fazer uma máscara facial para promover a circulação sanguínea.
4. Precauções
Coisas a serem observadas ao usar pasta de gengibre:
1. Pacientes com úlcera gástrica devem usar com cautela, pois pode irritar a mucosa gástrica.
2. Gestantes não devem comer grandes quantidades
3. Evite ingestão excessiva à noite, pois pode afetar o sono
4. O teste cutâneo é necessário antes do uso externo para prevenir alergias.
Dominar o método correto de fazer pasta de gengibre pode não apenas reter o conteúdo nutricional do gengibre, mas também exercer uma variedade de efeitos na vida diária. Escolha o método de produção e armazenamento adequado às suas necessidades pessoais, fazendo deste pequeno tempero um bom auxiliar para uma vida saudável.
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