Que tipo de chá é bom para a espondilose cervical?
Nos últimos anos, a espondilose cervical tornou-se um dos problemas de saúde comuns das pessoas modernas, especialmente aquelas que trabalham muito tempo em suas mesas ou brincam com seus telefones celulares. Além do tratamento medicamentoso e da fisioterapia, o condicionamento alimentar também é uma forma importante de aliviar os sintomas da espondilose cervical. Como uma bebida natural e saudável, o chá é recomendado por muitas pessoas para ajudar a aliviar a espondilose cervical devido às suas funções de ativar a circulação sanguínea, remover a estase sanguínea e acalmar os nervos. A seguir está uma compilação e um resumo dos tópicos mais quentes da Internet nos últimos 10 dias sobre "Que tipo de chá é bom para a espondilose cervical".
1. Bebidas de chá recomendadas para pacientes com espondilose cervical
De acordo com a teoria da medicina tradicional chinesa e a pesquisa nutricional moderna, as seguintes bebidas de chá são úteis para aliviar os sintomas da espondilose cervical:
| Nome do chá | Funções principais | Pessoas aplicáveis |
|---|---|---|
| Chá de cártamo | Promove a circulação sanguínea e remove a estagnação do sangue, alivia a dor no pescoço | Pacientes com espondilose cervical devido à estase de qi e sangue |
| chá de crisântemo | Elimina o calor, desintoxica e acalma os nervos | Pessoas que inclinam a cabeça por muito tempo causando fadiga na coluna cervical |
| chá de gengibre | Aqueça o frio e melhore a circulação sanguínea | Pacientes com espondilose cervical por umidade fria |
| chá de rosa | Acalme o fígado e alivie a estagnação, alivie a tensão muscular | Pessoas com desconforto na coluna cervical causado por estresse emocional |
| chá verde | Antioxidante, reduz a inflamação | Pacientes com espondilose cervical leve |
2. Sugestões de combinações de chá em tópicos importantes
Em discussões online recentes, muitos internautas compartilharam suas experiências na combinação de bebidas à base de chá. Aqui estão algumas combinações amplamente recomendadas:
| combinação de bebida de chá | Eficácia | Como beber |
|---|---|---|
| Cártamo + wolfberry | Promove a circulação sanguínea e melhora o fornecimento de sangue ao pescoço | 1-2 vezes ao dia, 5 gramas de cártamo + 10 amoras de cada vez |
| Crisântemo+Cássia | Limpa o fígado e melhora a visão, alivia os sintomas de compressão da coluna cervical | Uma vez ao dia, 5 crisântemos + 10 gramas de sementes de cássia |
| Gengibre + tâmaras vermelhas | Aqueça os meridianos, dissipe o frio e melhore a aptidão física | 3 vezes por semana, 3 rodelas de gengibre + 5 tâmaras vermelhas |
3. Precauções
Embora o chá possa ser útil para aliviar a espondilose cervical, você deve prestar atenção aos seguintes pontos:
1.diferenças individuais: Diferentes bebidas de chá são adequadas para pessoas com diferentes constituições físicas. Recomenda-se escolher sob a orientação de um praticante de medicina tradicional chinesa.
2.Beba com moderação: O consumo excessivo de certas bebidas à base de chá (como o chá de cártamo) pode causar reações adversas.
3.Evite beber com o estômago vazio: Algumas bebidas à base de chá (como o chá verde) podem irritar a mucosa gástrica, por isso é recomendável tomá-las após as refeições.
4.persistência a longo prazo: A preparação do chá requer persistência a longo prazo e não pode ser apressada.
4. Resumo
O tratamento da espondilose cervical é um processo abrangente e o chá, como meio auxiliar, pode ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a aptidão física. Com base em discussões recentes sobre tópicos importantes, o chá de cártamo, o chá de crisântemo, o chá de gengibre, etc. são todos recomendados como bebidas adequadas para pacientes com espondilose cervical. No entanto, você precisa prestar atenção às diferenças individuais e aos métodos de consumo e consultar um médico profissional para aconselhamento, se necessário. Espero que este artigo possa fornecer referências valiosas para pacientes com espondilose cervical.
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